Hoe vaak moet je douchen? Vind HIER het antwoord! Ik had dit nooit verwacht!

Met het douchen verstoren we de hoornlaag die ons lichaam beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Het kost de huid namelijk maar liefst één maand de tijd om dit laagje op te bouwen. Wanneer wij douchen en ons schoonmaken met allerlei zepen, verstoren wij dit gehele proces.

doucen

En de vieze geur dan? Dat is grote onzin volgen Adler. ”als we gezond zijn en niet net een marathon in een oud synthetisch T-shirt hebben gelopen ruikt ons lichaam over het algemeen helemaal niet vies.” Dit klink heel goed, maar wij Nederlanders douchen toch wel vaker dan één keer per week! Ik zie je al denken, hoe vaak is dan wel toegestaan? Ik zal u gerust stellen, elke dag is toegestaan, mits je het snel doet en alleen water gebruikt (het liefst koud). Als je toch per sé met douchegel wil douchen, gebruik dan een geur- en kleurloze shampoo die niet schuimt. Je hoeft je lichaam niet elke dag grondig in te zepen, focus je vooral op de belangrijke gebieden, zoals je oksels, lies en voeten. De rest van je lichaam heeft eigenlijk alleen maar water nodig. Het huidvet zorgt er voor dat je lichaam in orde blijft, gebruik dus niet te veel zeep!

DEEL dit met al je vrienden op Facebook!